Le bio, meilleure recommandation pour garder une bonne santé
La consommation d’aliments bio est réputée meilleure pour la santé. En effet, la consommation bio favorise la consommation d’aliments qui n’ont pas utilisé d’engrais chimiques ou produits toxiques dans leur processus de production, ce qui permet en effet de réduire les risques de maladies liés à ces produits. Le bio permet l’utilisation d’engrais naturels, ce qui procure quand même un bienfait pour la santé. Par ailleurs, on croit que les aliments bio n’ont pas de goût, certes, c’est notre façon de percevoir ce régime, pourtant ces aliments bien qu’ils utilisent des engrais naturels, gardent leurs apports nutritionnels pour rester en bonne santé. Ce qui compte en fin de compte ce sont les apports que ces aliments bio véhiculent pour avoir une bonne santé, loin de là l’idée que le bio n’impacte en rien à la santé humaine car il est fade et sans goût.
Le bio, un manque d’apports nutritionnels?
De nombreuses personnes disent que le bio apporte des bienfaits pour la santé mais qu’il manque juste un apport dont le corps humain a besoin au quotidien. A ce qu’il paraît, ce manque se trouve dans les viandes, comme les apports protéiniques par exemple. Mais cette hypothèse n’est pas entièrement vraie puisque le bio n’interdit pas la consommation d’oeufs par exemple qui sont riches en protéines, ce qui fait que ce n’est pas forcément la consommation de viandes qui va équilibrer la santé humaine. Toutefois, le bio c’est aussi des fruits et non pas seulement des légumes, en diversifiant l’alimentation, en consommant une bonne quantité de fruits et légumes et en consommant moins de viandes, puisque c’est la recommandation de la majorité des médecins, il est clair que cela impacte directement à la santé.